Czas (aktywnych) wakacji. Jak zaplanować letni wypoczynek z pożytkiem dla dziecka?

A ten powinien być poświęcony na aktywność – jednak inną niż te, które wykonuje się na co dzień. Jak więc zaplanować dziecku czas w trakcie wypoczynku, by wróciło do szkoły pełne sił i gotowe do nauki nowych rzeczy? Z jakiego powodu dzieci potrzebują wakacji? Dla większości uczniów nauka to nic… Read More

Dzieci perfekcyjnie przygotowane na pierwszy rok szkoły

Pierwszy rok szkolny jest czasem intensywnych, ale nierzadko też skrajnych emocji – i to dla obu stron. Pierwszoklasiści pełni są entuzjazmu, ale też lęku. W końcu od kilku miesięcy słyszą, że za chwilę będą miały „na swojej głowie” prawdziwe, konkretne obowiązki do wypełnienia. Natomiast ich rodzicom towarzyszy niepokój o to,… Read More

Co w śniadaniówce ucznia piszczy. Jakie posiłki dać dziecku do szkoły?

Jaką rolę odgrywają posiłki spożywane w szkole? Mały organizm ma – wbrew pozorom – wielkie potrzeby. Szczególnie gdy mowa o właściwym jego rozwoju, nierozłącznie powiązanym z odpowiednią dietą. Dietetycy nieustannie powtarzają, że regularnie spożywane posiłki przez najmłodszych zaspokajają ich zapotrzebowanie na dzienną dawkę energii i niezbędnych składników odżywczych. Podobnie jest… Read More

Rozwój dziecka: zachowania typowe dla wieku

Normy rozwojowe dziecka Fazy rozwoju dziecka dotyczą kilku obszarów – są to m.in.: emocje, mowa, rozwój ruchowy czy umiejętności poznawcze i społeczne. Są to uśrednione wartości dla danej populacji, które wskazują, co powinno umieć dziecko w określonym wieku oraz jakie zachowania są dla niego typowe. Zarówno przyspieszenie występowania pewnych cech… Read More

Tata potrzebny od zaraz. Rola ojca w życiu dziecka i rodziny

Najciekawsze jest jednak to, że ojcowie z chęcią garną się do tego „zadania”, pomagając tym samym swoim małżonkom powrócić do zarzuconej podczas ciąży i urlopu macierzyńskiego aktywności zawodowej. Z każdym dniem w tej roli przejmują coraz więcej rodzinnych obowiązków, z radością stając się ważnymi personami w życiu własnych dzieci. Jednak… Read More

Jadłospis szyty na miarę Twojego dziecka

Każde dziecko do prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego potrzebuje zbilansowanej diety – czyli takiej, która dostarczy mu odpowiedniej ilości wszystkich składników odżywczych: białka jako budulca, dobrej jakości węglowodanów i tłuszczów jako źródła energii, a także makro-  i mikroelementów, witamin oraz błonnika pokarmowego.   NORMY ŻYWIENIA – określają ilość energii i składników… Read More

W czasie deszczu dzieci się (nie) nudzą… Jak i w co bawić się z dzieckiem jesienią?

  Pytanie tylko, jakie aktywności wymyślić, by i maluch, i rodzic przetrwali ten czas z uśmiechem na ustach, zapominając, czym jest nuda? To proste: wybierając z mnóstwa propozycji zabaw kilka tych najbardziej odpowiednich dla malucha. Bo to on w tym momencie jest koordynatorem i najbardziej surowym weryfikatorem atrakcyjności… Read More

O niełatwej sztuce obdarowywania dzieci

Jednak są takie dni w roku, kiedy niezależnie od postawy wobec dawania prezentów, wszyscy o nich myślą: urodziny, Dzień Dziecka, Mikołaj, Święta. Choć to zwłaszcza dzieci wyczekują podarunków, to i my, dorośli, często nie wyobrażamy sobie świętowania bez wzajemnego obdarowywania się. Jednak dawanie prezentów jest niełatwą sztuką. Któż z nas nie… Read More

Bezcenna inwestycja w przyszłość. Dlaczego warto czytać dzieciom?

Bo czytanie dziecku to nie tylko ciąg literek opowiadających jakąś historię. To również cała masa towarzyszących tej czynności emocji i wrażeń kształtujących holistycznie osobowość młodego człowieka: w sferze emocjonalnej, intelektualnej czy społecznej. Ale także budujących więź malucha z rodzicem i – co ciekawe – rozwijających kreatywność samego opiekuna.   Kiedy… Read More

O co chodzi z tym mlekiem?

Mleko i jego przetwor – jakie bogactwa w sobie kryją? Mleko stanowi naturalne źródło składników mineralnych. O unikatowych właściwościach mleka i jego przetworów decyduje duża zawartość dobrze przyswajalnego wapnia, składnika budulcowego kości. To nie wszystko – kiedy Twoje dziecko wypije jedną szklankę mleka, dostarczy organizmowi nie tylko wapń, ale… Read More

Kto pierwszy, ten (niekoniecznie) lepszy. Jak nauczyć dziecko zdrowej rywalizacji?

Przepychanie się łokciami przez życie za wszelką cenę czy bycie asertywnym i dyplomatycznie rozwiązującym problemy człowiekiem? Te dwa skrajnie różne style bycia to efekty innego podejścia do pojęcia rywalizacji. Ta w „zdrowym wydaniu” jest dobrym motorem do działania. Motywuje do pracy nad sobą, jak również do współpracy z innymi i… Read More

Mały bałaganiarz. Jak pomóc dzieciom pokochać porządek?

Bałaganić podczas zabawy lub innych czynności w domu każdy może (i umie). Gorzej jednak ze znalezieniem kogoś, kto posprząta ten rozgardiasz. Warto więc zawczasu pokazać dziecku, czym jest panujący w jego pokoju chaos zbudowany z góry zabawek. Jest bowiem czas na zabawę, ale też na sprzątanie po niej. Zadanie jednak… Read More