Apetyt rośnie w miarę jedzenia, czyli o uczuciu głodu słów kilka

Czym jest głód? Uczucie głodu to subiektywne wrażenie doświadczane w żołądku. Pojawia się wtedy, gdy czujemy potrzebę zjedzenia czegoś. Mamo, jestem głodny… Każdy z nas jest inny. Są dzieci, które mogłyby jeść o każdej porze dnia, a dla drugich jedzenie mogłoby wręcz nie istnieć. Zawsze jednak obiektywnym odzwierciedleniem… Read More

Mały bałaganiarz. Jak pomóc dzieciom pokochać porządek?

Bałaganić podczas zabawy lub innych czynności w domu każdy może (i umie). Gorzej jednak ze znalezieniem kogoś, kto posprząta ten rozgardiasz. Warto więc zawczasu pokazać dziecku, czym jest panujący w jego pokoju chaos zbudowany z góry zabawek. Jest bowiem czas na zabawę, ale też na sprzątanie po niej. Zadanie jednak… Read More

Bezcenna inwestycja w przyszłość. Dlaczego warto czytać dzieciom?

Bo czytanie dziecku to nie tylko ciąg literek opowiadających jakąś historię. To również cała masa towarzyszących tej czynności emocji i wrażeń kształtujących holistycznie osobowość młodego człowieka: w sferze emocjonalnej, intelektualnej czy społecznej. Ale także budujących więź malucha z rodzicem i – co ciekawe – rozwijających kreatywność samego opiekuna.   Kiedy… Read More

Co w śniadaniówce ucznia piszczy. Jakie posiłki dać dziecku do szkoły?

Jaką rolę odgrywają posiłki spożywane w szkole? Mały organizm ma – wbrew pozorom – wielkie potrzeby. Szczególnie gdy mowa o właściwym jego rozwoju, nierozłącznie powiązanym z odpowiednią dietą. Dietetycy nieustannie powtarzają, że regularnie spożywane posiłki przez najmłodszych zaspokajają ich zapotrzebowanie na dzienną dawkę energii i niezbędnych składników odżywczych. Podobnie jest… Read More

Jaką rolę odgrywają mikroskładniki w diecie dziecka?

Są nimi: wiek, płeć, aktywność fizyczna, stan odżywienia i zdrowia dziecka. To właśnie one mają wpływ na to, jak wielu makroskładników – a więc tych elementów diety dostarczanych w największych ilościach – zawartych w pożywieniu potrzebuje mały organizm. Zalicza się do nich białka, tłuszcze i węglowodany. Z kolei drugą grupę,… Read More

W zdrowym ciele… zdrowy mózg – zbilansowana dieta Twojego dziecka

Zbilansowane posiłki w dziecięcej diecie dają więcej niż tylko energię do zabawy – służą również rozwojowi intelektualnemu. Dzięki odpowiedniej kompozycji codziennych dań, masz szansę przyczynić się do poprawienia zdolności koncentracji, pamięci, a nawet chęci do nauki dziecka. Składniki odżywcze zawarte w produktach spożywczych uruchamiają wiele mechanizmów wpływających na prawidłowe funkcjonowanie… Read More

Czym zajmują się pedagog i psycholog w szkole?

Sami pedagodzy i psycholodzy szkolni uważają z kolei, że ich gabinety to miejsca wyjątkowe. Dlaczego? Ponieważ „wrzucani” są tu uczniowie, z którymi już nikt nie daje sobie rady. „Wzywani” są więc na pomoc w momencie, gdy dzieje się coś niepokojącego w klasie lub gdy nauczyciele nie mogą poradzić sobie z… Read More

Idealne urodziny – jak świętować, by uszczęśliwić dziecko?

Jest jeden taki dzień w roku, kiedy rodzice pozwalają dzieciom prawie na wszystko: w urodziny świat po prostu się zmienia. Dzieci czekają wtedy na prezenty i miłe życzenia, a przy okazji cieszą się tym, że mają więcej lat, rosną i za chwilę będą takie duże jak rodzice. Im starsze dziecko,… Read More

Gdy dziecko nie potrafi samodzielnie organizować sobie czasu…

Samodzielne organizowanie sobie czasu  jest jedną z wielu umiejętności, które kształtowane są przez całe życie. Dziecku brakuje doświadczeń i zdobywa je wraz ze swym rozwojem, który umożliwiają mu między innymi rodzice. Ich rola jest nieoceniona, gdy dziecko poznaje siebie i odkrywa swoje pierwsze pasje. To, czy dziecko potrafi samo się… Read More

Trudna sztuka okazywania skruchy, czyli jak nauczyć dziecko przepraszać?

Przepraszanie nie jest łatwe dla nikogo – przyznanie się do winy wymaga odwagi i praktyki. Dzieci muszą dopiero zdobyć tę umiejętność. Zwłaszcza że często nie widzą powodów, by przepraszać, bo dopiero uczą się zasad funkcjonowania w grupie. Te jasno określają, jak każdy powinien się zachowywać, a jak nie w stosunkach… Read More

Samodzielność – jakie decyzje, kroki, zachowania rodziców mają wpływ na jej kształtowanie u dziecka?

Niezliczone próby nabicia ziemniaka na widelec, półgodzinne szorowanie szczoteczką zębów i nierzadko całej twarzy, nieskończone próby nałożenia na nogi butów przed wyjściem z domu…  Z braku odpowiednich umiejętności, chęci i czasu często takie „bitwy” z dzieckiem z góry są skazane na porażkę. W związku z tym rodzice wkładają maluchom buty… Read More

Trudna sztuka okazywania skruchy, czyli jak nauczyć dziecko przepraszać?

Przepraszanie nie jest łatwe dla nikogo – przyznanie się do winy wymaga odwagi i praktyki. Dzieci muszą dopiero zdobyć tę umiejętność. Zwłaszcza że często nie widzą powodów, by przepraszać, bo dopiero uczą się zasad funkcjonowania w grupie. Te jasno określają, jak każdy powinien się zachowywać, a jak nie w stosunkach… Read More